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COVID-19: GESTIRE LO STRESS

DOCENTE

dott. MIRCO TURCO, Psicologo; Autore di libri e pubblicazioni in materia - Formatore EBIT, Scuola di Formazione e Perfezionamento per la P.A. (www.infoebit.com) e PA360 – Corsi e-learning e soluzioni digitali per la Pubblica Amministrazione (www.pa-360.it)

OBIETTIVI

Il webinar intende fornire utili suggerimenti e strategie per controllare e gestire lo stress, soprattutto in relazione al difficile periodo Covid-19 che stiamo vivendo.
È rivolto a tutti ed è improntato su una modalità formativa “action”.
Nel videoseminario sono, infatti, introdotti momenti pratici, attraverso compilazione di test ed esercizi pratici.
L’approccio consentirà inoltre un certo arricchimento non solo cognitivo, ma anche emotivo e motivazionale.

PROGRAMMA

Approccio Mind & Action.
La Formula della Persona rilassata.
La gestione dello stress nel periodo di emergenza Covid-19.
Esercizi pratici Antistress.
Stress, Lavoro e Organizzazioni.
Il Metodo STRESS.
Il Metodo GOLF.
Wellbeing Culture

NOTE OPERATIVE
DI COSA HO BISOGNO?
Per accedere ai webinar PA360 è sufficiente un pc/tablet/smartphone ed una connessione a internet.
Accessori opzionali (non obbligatori): cuffie, microfono e webcam.

NOTE OPERATIVE WEBINAR
In relazione al numero delle adesioni pervenute, 3 giorni lavorativi prima del webinar PA360 fornisce agli iscritti conferma o disdetta scritta dello stesso.
È possibile sostituire i nominativi degli iscritti in ogni momento.

MODALITÀ DI PAGAMENTO
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